چگونه برای هک ذهن ناخودآگاه خود و Untap بالقوه خود را

ناخودآگاه ذهن چیزی است که از منافع بزرگ و در عین حال یک راز باقی مانده است.

"ناخودآگاه ذهن انسان می بیند به درستی حتی زمانی که آگاهانه دلیل کور است و ناتوان." –– کارل یونگ

آن چه تشکیل شده است ؟ می توانید آن را تحت تاثیر افکار خود را? چگونه می تواند افکار را تحت تاثیر قرار واقعیت ؟ شما می توانید کنترل ذهن ناخودآگاه خود را?

اگر چه او کسی است که آمد تا با آن فروید نکردم اصطلاح "ناخودآگاه ذهن است." او در مقایسه با ذهن به یک کوه یخ با ذهن خودآگاه که در بالا و ناخودآگاه ذهن که برجسته ترین بخش ذهن در زیر سطح.

ما به راحتی می توانید دسترسی به ذهن خودآگاه اما ذهن ناخودآگاه. اما آنها متصل به ما مطبوع است.

روانشناسی امروز می گوید که:^[1]

"ذهن خودآگاه شامل تمام افکار و احساسات و معارف و خاطرات ما ایمان آوردیم در حالی که ناخودآگاه متشکل از عمیق تر فرایندهای ذهنی به آسانی در دسترس نیست به ذهن خودآگاه است."

به همین دلیل است که ناخودآگاه ذهن بسیار مهم است ؟

چون درایوهای بیشتر از آنچه که ما انجام دهد. اما نقطه از آن به عنوان "ناخودآگاه" است که ما همیشه به طور فعال و آگاه به همین دلیل ما در حال انجام آن است.

به عنوان ما حفر کردن عمیق تر به ذهن ناخودآگاه آنچه که در زیر نیز می تواند بیشترین مشکل یا دردناک برای ما. آن را می توانید نگه دارید ما احساسات ما ترس ما اسرار ما سرکوب و ناامنی ما. و در عین حال ما می توانید راه رفتن در اطراف و نه حتی دانستن برخی از چیزهایی که در مورد خودمان را به خاطر آن وجود دارد و راه آن را ندارد.

می توانید آن را کنترل ما بودن و ما چگونه رفتار خودمان را; آن را نیز می تواند به ما کمک کند از بند باز کردن پتانسیل ما هنگامی که ما یاد بگیرند که چگونه به استفاده از آن.

ذهن ناخودآگاه می تواند در راه های مختلف. می توان آن را دلیل شما اقدام یک راه خاص و یا چگونه شما تصمیم گیری. ناخودآگاه بیرون می آیند در آنچه به شما می گویند, نشان دادن ماهیت واقعی و تمایل جمله از طریق آنچه ما تماس بگیرید "لغزش فرویدی."

ما همیشه نمی دانند چه انگیزه ما در ابتدا, اما, وجود دارد راه برای هک ذهن ناخودآگاه ما و روی ما بالقوه است.

چگونه برای هک خود و ذهن خودآگاه و بالقوه خود را ضربه بزنید ،

وجود دارد پنج راه ما می تواند باز کردن ناخودآگاه ما.

1. درک مغز چگونه کار می کند

در یک مطالعه انجام شده توسط ذهن علم بنیاد محقق هدر برلین توضیح می دهد که چگونه او به دنبال درک چگونه مغز ایجاد احساسات ذهنی که آن را تا حد زیادی دیده می شود به عنوان یک "اطلاعات پردازش ماشین آلات."^[2]

او می پرسد: چه عصبی اساس آگاهی ؟

آنها آزمایش مردم با نشان دادن محرک های بسیار ماهرانه به طوری که آنها آگاهانه از محرک. این خدمت به تجزیه و تحلیل پنهان پردازش مقابل آگاهانه پردازش. برلین به دنبال پیگیری های عصبی اساس درک اما بدون مغز تجزیه و تحلیل چگونه آن معنی.

برلین می گوید که "آگاهی ظرفیت محدود . . . ناخودآگاه عملا بی حد و حصر. . .." بیشتر از آنچه شما انجام دهد و چرا شما آنها را از ناخودآگاه زیرا اگر ذهن خودآگاه شما دنبال آن همه آن را به بیش از حد بروید.

این است که چرا ناخودآگاه وجود دارد. اگر پنهان محرک آمده است به آگاهی وجود دارد تمام مغز فعال سازی. در حالی که اگر محرک باقی می ماند در ناخودآگاه وجود دارد که کمتر فعالیت مغز.

نیز وجود دارد چیزی به نام PB3 سیگنال است که "شواهد پیچیده پایدار ناخودآگاه فعالیت مغز است."

وی در ادامه توضیح داد که فروید در حالی که همه تئوری های خود را درست هستش درست بود در برخی از چیزهایی که در رابطه با ناخودآگاه مغز است. یعنی که مغز عمل می کند در یک مکانیسم دفاعی به ناخواسته محرک از طریق سرکوب (آگاهانه دفاع) سرکوب (ناخودآگاه دفاع) و حتی تفکیک.

آگاهی تکامل یافته برای حل کردن ظروف سرباز یا مسافر از انگیزه های ساخته شده توسط ناخودآگاه.

آگاهی تصحیح ناخودآگاه

عصب شناسی الیعزر استرنبرگ است ". . . راه مشخص فعالیت مغز را نشان می دهد یکی از دلایلی که ما ممکن است تکامل آگاهی: برای شلیک کردن غیر منطقی داستان جعل توسط ناخودآگاه – که او خواستار یک "خود خواه قصه گو' – است که می تواند همه چیز اشتباه زمانی که مدارهای عصبی بلا استفاده می رود."^[3]

به عبارت دیگر آگاهانه می تواند به تصحیح اشتباهات از ناخودآگاه.

خودآگاه وجود دارد به عنوان یک پرستار بچه به رفتار بد یک فیلتر نسبت به احساسات و یک راه که در آن ما می توانیم rewire عملکرد ناخودآگاه. در این ادراک مغز به عنوان یک اتصال ابزار به طور مداوم ما رفع حالات ذهنی یا طاقت فرسا آنها را. در این راه ما می توانند یاد بگیرند به انتخاب افکار ما است.

ما یاد بگیرند که برای ایجاد ارتباط با چیزهایی که ما به توجه به. ما اطلاعات بیشتر در مورد خودمان است. اما این توجه می تواند مشکل به آتش زمانی که ما همیشه تعادل بین ذهن خودآگاه و ناخودآگاه در یک وب یکپارچه.

آن همه با هم کار می کند بنابراین ما باید با توجه به آنچه ما تاثیر می گذارد و به همین دلیل است.

2. آدرس افکار مزاحم و احساسات, اولین بار

برای بسیاری از افراد ناخودآگاه دارای چیزهایی که ما نمی خواهید به فکر می کنم در مورد. ما قضاوت در این افکار بدون هیچ گونه دلسوزی برای خودمان. اما اگر ما دلسوز نسبت به خودمان می تواند بازنویسی پس از سانحه حافظه و یا افکار ناخوشایند با اطمینان از ایمنی و امنیت.

ما همچنین در حال تقسیم بین عقلانیت در مقابل پریشانی عاطفی.

پریشانی عاطفی است که مغز خود را به شما گفتن که چیزی حل نشده است که آیا آن تروما اختلال استرس پس از سانحه یا ناخوشایند افکار یا احساسات. اما ما به راحتی می توانید پریشانی عاطفی با برسمیت شناختن آن و آرامش ذهنی ما دولت است.

دو راه برای انجام این کار در حال به دست آوردن آگاهی از محرک های خود را (یعنی آنچه باعث می شود خاطرات فلش بک یا افکار ناخوشایند) و برای استفاده از دلسوز توجه است که ما به دنبال از اولین سال از توسعه از جمله تولد و نه همیشه.

ناخودآگاه ذهن به عنوان یک اقتباس

به عنوان انسان ما تکامل یافته اند و اقتباس راه برای زنده ماندن است. ذهن ناخودآگاه است که بخشی از آن اقتباس – از سرکوب و از آنچه ما نمی خواهید به مقابله با در حال حاضر.

اگر ما می خواهید برای زنده ماندن ما به التیام آسیب هایی که این ضربه و یا افکار و احساسات ناخوشایند ایجاد می شود. اگر ما نمی ناخودآگاه ذهن را می توانید در ادامه به کنترل اعمال ما و اخلال در زندگی ما است.

بسیاری از آنچه در ذهن ناخودآگاه در حال انجام است گفتن مغز ما به بطور منظم احساس ضربه و یا سرکوب خاطرات را برای ما در نهایت به آنها مواجه است. این می تواند به راحتی از سادگی نمی مراقبت به اندازه کافی زمانی که شما یک نوزاد به عدم حمایت عاطفی به شما به عنوان رشد به عنوان یک فرد بالغ.

هنگامی که شما می دانید شما امن هستند, با این حال, شما می توانید شروع به درمان مغز خواستار به شما بگویم بارها و بارها که شما ناامن هستند. آنچه ما با تجربه به عنوان یک کودک زندگی می کند در مغز ما به عنوان بزرگسالان است. آنچه ما تجربه به عنوان بزرگسالان ما می توانند یاد بگیرند که به طور مستمر سرکوب اگر هرگز از یاد بردن این چرخه. فراموش شده است و به همین دلیل ما تمرکز بر روی ذهن ناخودآگاه و چگونه ما را بهبود می یابند.

3. استفاده از انجمن

فروید تصمیم به استفاده از انجمن به فاش کردن آنچه در ذهن ناخودآگاه. با توجه به بسیار خوبی در ذهن فروید "خواسته بیماران به استراحت و می گویند هر آنچه به ذهن آمد بدون در نظر گرفتن چگونه بی اهمیت و بی ربط و یا شرم آور آن ممکن است."^[4]

اگر آن را سرکوب پس از آن انجمن و یا جریان آگاهی در درمان می تواند کمک به باز کردن مشکل افکار. شما می توانید درخواست یک درمانگر به شما کمک کند با این, و یا شما می توانید سعی کنید کور دیکته به عنوان Synecticsworld نشان می دهد.

کلیدی است برای پیدا کردن یک فضای امن برای انتشار این افکار. هنگامی که آن را دشوار می شود, شما می توانید آن را با "چالش انتخاب" ذهنیت است. انجمن رایگان است که به کاوش در بسیاری از راههای اما در نهایت شما می توانید دست آوردن مجدد کنترل بر افکار خود را هنگامی که شما آنها را درک کنید. تجزیه و تحلیل انجمن کمک به شما برای انجام این کار است.

تمرکز حواس کمک می کند

شما همچنین می توانید خود را درگیر ذهن ناخودآگاه و رایگان ارتباط از طریق حواس. ذهن آگاهی منجر به ذهن سرگردان و جوشکاری از ناخودآگاه انجمن.

مرز در روانشناسی اشاره می کند که:

"از آن شده است این باورند که ذهن سرگردان تسهیل خلاقیت با تحریک ناخودآگاه انجمنی فرآیندهای است که می تواند منجر به یک بینش ناگهانی (بیرد و همکاران., 2012)."^[5]

این را بهبود می بخشد و خلاقیت و حل مسئله به طور کلی. این می تواند به ما کمک کند دست آوردن مجدد کنترل از ما قصد و اقدامات. آن می تواند کمک به ما برای کشف کردن آنچه در جریان است در داخل از ما که نیاز به توجه. چه درایوهای یا ما انگیزه می تواند به سطح می آیند به سادگی با رعایت افکار.

این شروع می شود با تغییر به توجه افکار خود را به عنوان شما در حال حاضر تمرکز. توجه و عمل پذیرش که آیا آنها لذت بخش هستند یا نه. از طریق مصرف یک ناظر ذهنیت نسبت به یک افکار ببینید که چه اتصالات ساخته شده است.

این است که در آن از این انجمن شروع به سطح. ببینید چه چیزی می آید تا. این لینک سرکوب به ریشه همین دلیل شما در حال مبارزه با بودن در کنترل افکار و رفتار.

4. تغییر افکار خود را تغییر واقعیت خود را

در حالی که وجود بسیاری از نظریه ها در مورد اینکه آیا ما می توانیم تغییر واقعیت با افکار ما یک چیز قطعی است: شما می توانید تجربه خود را از واقعیت با افکار خود را.

مغز پر در شکاف ادراک و ما می توانیم ناخودآگاه و آگاهانه ایجاد معنی. اما ذهن می توانید در راه خود را با انجام این کار. همین دلیل است که درک آنچه بر شما و ذهن ناخودآگاه خود را یکی از راه های برای به چالش کشیدن هر گونه تحریف.

شما ممکن است شنیده بیانیه "احساسات هستند و نه حقایق" در بسیاری از روانشناسی و کمک به منابع است. به این دلیل است که ما همیشه واقعیت را برای آنچه در آن است.

احساسات ما را تغییر می دهد تجربه ما و پذیرش واقعیت است. هنگامی که ما درک محدود ما سقوط به الگوهای که بر تجربه ما از واقعیت است. این الگوها ممکن است تکرار همان اشتباهات و یا پیدا کردن خود را در همان موقعیت.

مکانیک کوانتومی دیدگاه در واقعیت

در مکانیک کوانتومی چند نظریه تلاش برای توضیح واقعیت:^[6]

• تفسیر کپنهاک: برخی از چیزهایی که وجود داشته باشد چرا که ما آن را مشاهده کند.
• دوبروی-Bohm/خلبان موج تفسیر: این قطعی است. چیزهایی وجود دارد که آیا ما آنها رعایت می شود یا نه
• بسیاری از جهان نظریه: "هر امکان واقعی و آشکار نامحدود در سراسر جهان."
• گروه نظریه: "همه چیز امکان پذیر است اما تنها یک نتیجه باید آشکار."

با توجه به آنچه نظریه از واقعیت شما مشترک به یک چیز روشن است: تجربه ما از واقعیت را می توان ذهنی تغییر می تواند و می تواند مورد بررسی قرار گیرد. مغز فیلتر این تغییرات در ادراک ما و افکار ما تاثیر آنها از طریق انجمن های ما با ما ناخودآگاه ذهن است.

هنگامی که ما فکر می کنم از چیزی است که ما از خود بپرسیم چرا ما فکر می کنم از آن ؟ آیا ما در چالش با آن ؟

ما می توانیم این کار را از طریق روش های درمانی مانند درمان شناختی رفتاری که در آن یکی از چالش های غیر منطقی فکر می کردم با یک منطقی است و تجزیه و تحلیل که در آن از آن می آید.

آگاهی انسان و پروتون

هافینگتون پست مقایسه آگاهی انسان به یک فوتون:

"یک تفاوت بین ما و یک فوتون است که ما فکر می کنم ما آگاه هستند. ما می توانید انتخاب کنید که از امکانات قبل از ما به سقوط ما تابع موج. اما بیشتر از آن از آنجا که ما گرفتار با محیط ما تاثیر می گذارد که به خوبی و نفوذ اتفاقی, فقط به عنوان آن می تواند نفوذ ما است."^[7]

این به این معنی است که اگر ما آگاهی ما می تواند تاثیر محیط اطراف ما. بالاتر آگاهی ما و یا ما بیشتر خود آگاه بزرگتر ما تاثیر است.

آن را با شما شروع می شود – با افکار شما فکر می کنم. فکر می کنم منفی و تجربه شما را از واقعیت منفی خواهد بود. چشم پوشی از اتفاقات از ذهن ناخودآگاه و تجربه شما را از واقعیت رنج می برند.

مثبت فکر می کنم و شما را پیدا خواهد کرد همه چیز خوب در اطراف شما. کشیدن آنها را به وجود خود را و رفاه را بهبود بخشد.

5. Untap بالقوه خود را

شما بالقوه, اما چگونه شما می توانید شیر را به آن را با ذهن ناخودآگاه خود را?

مغز تکامل یافته در بسیاری از, اما یک راه باقی می ماند اساسی: بقا. مغز خود را واکنش نشان می دهد و reassesses بقای خود را در همه زمان ها تا حد زیادی از طریق ذهن ناخودآگاه.

آنچه شما فکر می کنم واقعیت خود را ایجاد و یا تجربه خود را از آن. هنگامی که شما واکنش نشان می دهند به چیزی اولین چیزی که مغز شما می پرسد این است که "آیا من برای زنده ماندن ؟" و عمل درآمده است.

این آگاهی در تغییر سرنوشت خود است. شما می توانید به طور ناگهانی کنترل چگونه شما فکر می کنم که تغییر را تجربه واقعیت است. این می تواند از بند باز کردن پتانسیل خود را.

هنگامی که شما آگاه هستند از آنچه باعث می شود شما کنه شما ایستاده بلندتر است. شما بیشتر احساس قدرت برای تغییر زندگی خود را.

ناخودآگاه خود را ممکن است شما به دلیل آن فکر می کند از زنده ماندن است. از آن فکر می کند از توقف شما را از اقدام یک ایده خوب شاید به دلیل بد تجارب گذشته. آن برنامه ریزی شده است برای اطمینان از شما آن را. بنابراین حتی اگر شما در خطر آن را به واکنش نشان می دهند به عنوان اگر شما با توجه به انجمن های خود را در مغز باعث می شود به قبل از حوادث.

اما شما می توانید این کار را با ارزیابی مجدد هدف خود را و آنچه شما می خواهید به انجام. این اجازه می دهد تا شما را به ارزیابی چگونه شما می توانید افزایش به جای ادامه به سرکوب افکار منفی و احساسات.

در راه شما در حال تأمین انرژی از طریق آن – آموزش مغز خود را به آرامش دعوت می کرد. هنگامی که شما به آن اطلاعات جدید خود را به شما بدهد یک هویت جدید. هویت خود را بر اساس آنچه شما در مورد فکر می کنم و چگونه پاسخ شما به زندگی است. هنگامی که شما می توانید کنترل افکار خود را, شما می توانید شروع به دیدن یک تفاوت در جهان اطراف شما. آن را برای تلفن های موبایل آسان, اما این همیشه مورد نیست.

تحلیل رفتاری

ضربه عاطفی می تواند ترفند ما را به تفکر است که ما با کسی که با ما نیست. این چیزی که سخت است برای معکوس کردن اما ممکن است.

این شروع می شود در تحلیل رفتاری. هنگامی که شما چیزی است که به نظر می رسد عقل به شما شما در حال ایجاد یک ورود به سیستم از آن زمان و باعث. درخواست برای ورودی از یک حرفه ای قابل اعتماد. توجه داشته باشید که زمان شما انجام داده اند انجمن رایگان و ضربه ای که باعث شده است.

چه می کند این همه چیست ؟ چگونه آن را همه با هم ؟

این است که چگونه شما در پیدا کردن عمق از شما. شما کشف آنچه که شما به معنای. و شما یاد بگیرند که چگونه به شما پاسخ داده اند در گذشته ممکن است و نه لازم است.

شما می توانید چیزی حتی اگر شما تا به حال شکست خورده در آن را قبل از. شما می توانید با باز کردن دوباره حتی اگر شما نادیده گرفته شده اند در گذشته است. همه این الگوها می توانید تغییر دهید.

افکار نهایی

شما می توانید کنترل ناخودآگاه فکر می کردم که شما را در درک چگونه مغز کار می کند, آدرس افکار مزاحم و احساسات, اول, استفاده از رایگان, انجمن, تغییر افکار به تغییر واقعیت و به آن ضربه بزنید بالقوه خود را. اگر به شما پرداخت توجه به محرک های خود را به شما خواهد آموخت که چگونه برای رسیدگی به انجمن هایی که بوجود می آیند.

هنوز هم وجود دارد بسیار به کاوش در زمینه آگاهی و رفتار انسان اما در آن طبیعت مرموز از ذهن ناخودآگاه شما همچنین می توانید کنترل.

شما می توانید پیدا کردن جای پای خود را. شما می توانند یاد بگیرند که چگونه به از یاد بردن نفس خود و اشتباهات گذشته و درک از خود و جهان است. شما می توانید چالش افکار هنگامی که شما یاد بگیرند که آنها هیچ قدرت بیش از شما.

شما می توانید ناخودآگاه خودآگاه توسط چگونه شما پرداخت توجه به آن به دلیل آن است که شما که واقعیت خود را ایجاد.

هنگامی که شما خود را تغییر دهید ادراک واقعیت نیز تغییر میکند. شما تصمیم گیری بهتر است که بر روی حقیقت نه از ترس. شما در جلوگیری از حل و فصل و شما یاد بگیرند و به زندگی دوباره.

شما می تواند تبدیل به هر کسی که شما انتخاب می کنید زمانی که شما متوجه قدرت افکار خود را و شما می توانید درک چگونه ذهن ناخودآگاه می تواند مورد استفاده برای پیدا کردن حقیقت.

اطلاعات بیشتر در مورد چگونه به از بند باز کردن پتانسیل خود را:

عکس های اعتباری: Alex Blăjan از طریق unsplash.com