5 هفته از فر-رایگان برنامه غذایی به حفظ تکرار تمام تابستان

ما به طور مستقل انتخاب این محصولات—اگر شما خرید از یکی از لینک های ما, ما ممکن است کسب درآمد کمیسیون.

من خودم تکیه فر همه سال اما در خفقان گرمای تابستان من پیدا کردن بهانه ای برای اجتناب از آن همه با هم. من تهویه هوا را به سادگی نمی تواند آن را اداره کند! تا آنجا که من دوست دارم هیچ-طبخ ساندویچ و سالاد, من هنوز هم می خواهید تنوع در برنامه غذایی. خوشبختانه ما در آشپزخانه پر از ابزار است که می تواند کمک به شام روی میز در حالی که هنوز نگه داشتن آشپزخانه های ما سرد است. در اینجا پنج برنامه غذایی قرار داده است که خود را آرام پز فوری گلدان و کوره برای استفاده از زمانی که آن را فقط بیش از حد برای فر.

اعتبار: از چپ به راست: جو Lingeman, للا Cyd جو Lingeman

1. یک هفته از فر-شام رایگان هنگامی که آن را بیش از حد گرم به طبخ

2. 5 No-طبخ شام برای زمانی که آن را بیش از حد گرم به طبخ

مونتاژ-سبک شام کلید به این ندارد-طبخ طرح است. تکیه بر قطعه قطعه سبزیجات از یخچال سرد خیس, رشته فرنگی, شیرینی, نان و قبل از پخته, پروتئین, چرا که آن را بیش از حد گرم انجام هر چیزی تلاش بیشتر.

دریافت برنامه: 5 No-طبخ شام برای زمانی که آن را بیش از حد گرم به طبخ

اعتبار: جو Lingeman/Kitchn; سبک غذا: CC Buckley/Kitchn

3. بهترین Keto کوره ی دستور غذاها برای وعده غذایی آمادگی برای هفته

آیا اشتباه از مشرف این طرح فقط به خاطر اینکه شما نمی خوردن keto. هنوز یک هفته از سبزیجات کبابی و ترشی گوشت — همه بدون رفتن در نزدیکی فر! این طرح همچنین پیاده روی شما را از طریق گام به گام غذا دبستان اگر شما می خواهید برای دریافت شروع به سر.

دریافت برنامه: چگونه من دبستان یک هفته از Keto وعده های غذایی برای کوره

اعتبار: از چپ به راست: دیانا ین جو Lingeman

4. 5 سالم و آرام پز شام را قبل از تابستان به پایان می رسد

هیچ کوره بدون مشکل! یک هفته خلاصه وعده های غذایی خود را با استفاده از اجاق گاز کند. تبدیل خود را در بازار کشاورزان مسافت به راتاتویی و استفاده از پستو برای اضافه کردن عطر و طعم به مناقصه مرغ گزش. و هنگامی که تابستان رعد و برق رول در شما خوشحال خواهید بود به یک ذرت شیرین آبگوشت آماده به خدمت.

دریافت برنامه: 5 سالم و آرام پز شام را قبل از تابستان به پایان می رسد

5. چگونه من دبستان در یک هفته فوری گلدان شام

زمانی که من قدم به آشپزخانه به غذا دبستان من به طور خودکار برای رسیدن به فر شماره گیری نمایید. در حال حاضر آن است که در خارج از داغ من بازآموزی که رفلکس برای رسیدن به من فوری گلدان به جای. همه چیز را از تخم مرغ, ایتالیایی, ساندویچ گوشت و لوبیا قرمز و برنج — همه بدون کمک از اجاق گاز است.

دریافت برنامه: چگونه من دبستان در یک هفته فوری گلدان شام

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im

ایندکسر

دیدگاهتان را بنویسید

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort android rat duşakabin fiyatları fud crypter hack forum bayan escort - vip elit escort lyft accident lawyer html nullednulled themesmobil ödeme bozdurLevitraTropical tiki oynaBMW Oil Changebig bass splash oynaAdet Kanı Büyüsügates of olympus oyna