قشنگ کدو غذای مرکب از گوشت وارد است مانند کم کربوهیدرات لازانیا

قاشق را در به اندازه کافی سس گوجه فرنگی به نازک کت ته ظرف. ترتیب کدو سبز قطعه هست در دو ردیف پایین طول ظرف. وجود دارد ممکن است کمی از فضای بین ردیف — که خوب! نقطه با نیمی از مخلوط پر کردن و با دقت به یک لایه نازک. نم نم با 1 قاشق غذاخوری ریحان و سپس با 3/4 فنجان سس. تکرار با لایه دیگری از کدو سبز پر ریحان و سس. با پایان باقی مانده کدو و سپس بالا با 3/4 فنجان سس (شما باید سس بیش از سمت چپ). نم نم با پنیر موتزارلا-Pecorino مخلوط.

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im