فراموش تن ذوب — قشنگ نخود ذوب پر رو تند و سرگرم کننده راه بیش

اضافه کردن لوبیا سبز 1 (14 اونس) می توانید گوجه فرنگی و آب میوه خود را (شکستن گوجه فرنگی را به قطعات اگر آنها کل) 1/2 فنجان آب 3/4 قاشق چای خوری نمک کوشر, 1/2 قاشق چای خوری ادویه ایتالیایی و چندین اتومبیل فلفل سیاه. را به جوش و طبخ کاهش گرما اگر آن را شروع به بجوش و خروش آمدن بیش از حد به سرعت تا زمانی که مایع کاهش می یابد و یک قاشق برگ تمیز دنباله هنگامی که در برابر خراشیده پایین گلدان 12 تا 15 دقیقه. در ضمن موقعیت فر رک 6 اینچ از پختن عنصر و حرارت گوشتی به بالا است. آن را به عنوان preheats, نازک برش 4 اونس پنیر.