همه چیزدر مورد تردمیل

به گفته متخصصان گرچه میزان حداکثر اکسیژن مصرفی که شاخص مناسبی از استقامت قلبی- عروقی است هنگام استفاده از دوچرخه ثابت به اندازه تردمیل افزایش نمی یابد، اما این وسیله ورزشی به علت نیاز به فضای کمتر و همچنین تولید صدای کمتر گزینه مناسبی برای بسیاری از افراد است. ابعاد تردمیل خانگی تایگر اسپرت مدل TS-70s برابر با 160×101×222 سانتیمتر میباشد و زمانی که کاری با آن ندارید می توانید دستگاه را جمع کنید تا فضای منزل بیهوده اشغال نشود، باز و بسته کردن آن به سادگی توسط جک گازی امکان پذیر است. می توانید در هر زمانی از روز،چه صبح زود و چه آخر شب ورزش كنید.دلیل دیگری كه به خصوص برای خانم ها اهمیت دارد،ایمنی است زیرا با حوادث غیر مترقبه خارج از خانه،مواجه نمی شوند. میتوانید در هر زمانی از روز،چه صبح زود و چه آخر شب ورزش كنید.دلیل دیگری كه به خصوص برای خانم ها اهمیت دارد،ایمنی است زیرا با حوادث غیر مترقبه خارج از خانه،مواجه نمی شوند. اکثر تولید کنندگان بزرگ تردمیل دارای قابلیت اتصال اپلیکیشن هستند که میتوانند با تردمیلها همگام سازی شوند. دلیل دیگری كه افراد تردمیل را ترجیح می دهند این است كه بدون آماده سازی زیاد قبلی می توانند در هر زمان از روز كه دوست داشتند با تردمیل پیاده روی كنند و یا بدوند.همچنین برای افرادی كه ترجیح میدهند در خلوت خانه شان و بهدور از هیاهوی بیرون ورزش كنند،تردمیل یك انتخاب ایده آل است. تتلو تردمیل 320 3. نقش موثری در عضله سازی دارد. این تردمیل تک کاره دستگاهی با کیفیت عالی بوده که قابلیت استفاده در منزل را دارد، این تردمیل خانگی دارای موتور 2.5 اسب بخار از نوع دی سی میباشد، این دستگاه تحمل وزن کاربر تا 110 کیلوگرم را نیز دارا میباشد، از نکات مهم دیگر میتوان به شیب برقی، ضربه گیر های رابر ،برنامه تمرینی، روغن کاری نیمه اتوماتیک و پخش موزیک و پورت یو اس بی اشاره کرد. برای مثال میتوان به خرید تردمیل مکانیکی اشاره کرد که با برق کار نمیکند و به علت فشار کمتری که روی آن اعمال میشود، معمولا ضمانت بیشتری دارد و برای کاربرانی با وزن بالا مناسبتر است. تردمیل فلکسی فیت Flexi Fit C-900S محصولی با کیفیت عالی بوده که دارای موتور قدرتمند 6 اسب بخاری از نوع ای سی میباشد، این دستگاه تحمل وزن کاربر تا 200 کیلوگرم را نیز دارا میباشد، از نکات مهم دیگر میتوان به ضربه گیر های عالی رابر ،شیب برقی و 109 برنامه های تمرینی متنوع، سیستم روغن کاری نیمه اتوماتیک، برنامه سنجش چربی بدن و پورت یو اس بی اشاره کرد. تردمیل 120 کیلویی این تردمیل را می توانید از پیلتن شاپ با ضمانت 2 ساله شرکتی با بسته بندی شیک با شرایط تحویل رایگان در تهران و در شهرستان ها ارسال رایگان تا باربری تهران خریداری کنید. 7. با تردمیل گرین لایف TVS 004 کنترل کامل شرایط در اختیار شما خواهد بود. شما میتوانید در هر زمانی از روز که دوست دارید و بدون نیاز به ترک منزل در شرایط هوایی مختلف به تمرین کردن بپردازید و با دویدن بر روی تردمیل به سلامت اندامتان کمک کنید. دارد. همچنین برنامه BodyFat نیز در آن گنجانده شده و شما میتوانید با استفاده در درگاه های آن موسیقی مورد خود را موقع تمرین گوش کنید. هنگامی كه روی تردمیل ورزش میكنید،میتوانید همزمان تلویزیون تماشا كنید،تلفنی با دوستانتان صحبت كنید و یا به موسیقی دلخواهتان گوش دهید. موتور : مهم ترین قسمت موتور آن است، دستگاه ها بسته به قسمت و تحمل وزنی که دارند دارای موتوری با اسب بخار مشخص از نوع DC هستند، تردمیلهای مناسب حداقل دارای موتور 2 اسب بخار هستند و قدرت پایین تر از آن زیاد برای استفاده مناسب نمیباشد و درصد احتمال خرابی آن بسیار بالا است. این دستگاه دارای یک تسمه است که چرخش آن موجب به حرکت در آمدن صفحه ی تردمیل تجاریمیشود؛ به این ترتیب شما میتوانید به راحتی روی آن راه بروید یا بدوید. بر خلاف تصور ما ترد میل یک واژه تردمیل mtm 4500 بسیار قدیمی است. مثل همیشه، در صورت لزوم پیش از آغاز یک برنامه ورزشی جدید با پزشک خود مشورت کنید. یکی از مهمترین قابلیت های این تردمیل، باز و بسته کردن آن است، به راحتی می توان با بالا آوردن دسته ها آن را باز کرده و شروع به تمرین کنید. با استفاده از دستگاه تردمیل تجاری این امکان برای شما ایجاد میشود که بدون ترک کردن محیط خانه به مناسب ترین و کم خطرترین ورزش بپردازید. اگر جزو افرادی هستید که سلامتی زانو و مفاصل پا برای شما اهمیت دارد، بهتر است از تردمیل با قابلیت اثر ضربه گیری استفاده کنید. توجه داشته باشید در طول کار با ماشین پله نوردی، در ذهن خود تجسم کنید که گویی واقعاً در حال بالا رفتن از پله ها هستید و از تکیه دادن بالا تنه بر روی دستگیره های دستگاه خودداری نمایید.