5 راهکار موثر برای ترک کامل تریاک
برای ترک کردن ماده مخدری مانند تریاک، راه‌کارهای مختلفی پیشنهاد می‌شود. با توجه به میزان مصرف، سن، وضعیت جسمانی و روانی افراد مصرف کننده، راه‌های متفاوتی به افراد مختلف توصیه می‌شود. ما در این محتوا سعی داریم شما را با پنج راهکار موثر و کاربردی ترک کامل تریاک آشنا کنیم تا با استفاده از آن بتوانید در سریع‌ترین زمان تریاک را ترک کنید.
- ترک یک باره و ناگهانی: در این روش افراد بدون یک باره مصرف تریاک را قطع می‌کنند. این روش بدون جایگزین کردن هیچ مواد دیگری انجام می‌شود. البته ترک ناگهانی ممکن است با عوارض جسمانی شدیدی مانند تهوع، بی‌خوابی، تعریق بالا، افزایش ضربان قلب و دردهای عضلانی شدید همراه باشد. هر چقدر دوز مصرفی و مدت زمان مصرف بیشتر باشد، عوارض ترک ناگهانی نیز شدیدتر خواهد بود. این راه به روش یابویی نیز شهرت دارد.
- ترک تدریجی: یکی از رایج‌ترین روش‌های ترک، ترک به صورت تدریجی است. در این روش مصرف تریاک به تدریج کم می‌شود تا به صورت کامل قطع شود. در این روش فرد پله‌ای و آرام آرام وابستگی و اعتیاد خود را از بین می‌برد. از این روش معمولا برای داشتن ترکی بدون درد و خماری مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش بیمار در روزهای نخست با عوارضی مثل بی‌خوابی، اضطراب، تعریق مواجه می‌شوند. اما به دلیل اینکه ترک به صورت تدریجی است، این عوارض در روزهای سوم به بعد کاهش پیدا می‌کند.
- ترک با داروهای شیمیایی و گیاهی: در این روش از داروهای شیمایی مانند لوپرامید، کلونیدین، گاباپنتین، قرص ب2، متادون و... یا از داروهای گیاهی مانند بیت، گل ساعتی، زعفران و...استفاده می‌کنند. این روش اغلب برای کاهش درد خماری و قطع مصرف تریاک مورد استفاده قرار می‌گیرد. این موضوع را مدنظردهید که مصرف داروهای گیاهی و شیمایی باعث درمان و ترک تریاک نمی‌شوند، بلکه این داروها به شما کمک می‌کنند تا راحت‌تر و بدون درد تریاک را ترک کنید.
- ترک با بستری: در این روش افراد تحت مراقبت بیست و چهار ساعته پزشکان و متخصصان قرار می‌گیرند و با استفاده از داروهای تجویزشده مختلف روند درمان ترک خود را طی می‌کنند. این روش بیشتر به افرادی پیشنهاد می‌شود که اعتیاد شدیدی به تریاک دارند.
- ترک در مراکز و کلینیک‌ها: یکی دیگر از روش‌هایی که افراد می‌توانند با اطمینان بیشتر تریاک را ترک کنند، مراجعه به مراکز ترک اعتیاد است. در این مراکز علاوه بر متخصصان، مشاوران و روانشناسانی هستند که علاوه بر کاهش علائم جسمانی، به حفظ روحیه افراد نیز کمک می‌کنند و افراد با حمایت روانی می‌توانند با انگیزه بیشتری این ماده مخدر را ترک کنند. مراجعه به این مراکز می‌تواند موثرترین روش ترک تریاک باشد.
در پایان بهتر است به این نکته توجه کنید که ترک تریاک مانند هر ماده مخدر دیگر نیازمند داشتن صبر و تلاش است. و بعد از ترک نیاز است که با راهکار های مقابله با وسوسه مجدد مصرف مواد مخدر نیز آشنا باشید. چرا که استفاده از هر یک از این راه‌ها با مشکلاتی و عوارضی همراه است که انگیزه و تلاش زیادی برای عبور از آن‌ها نیاز است. شما می‌توانید با فعالیت‌هایی نظیر ورزش، داشتن تغذیه خوب، مدیتیشن، گروه درمانی و... به روند درمان خود کمک کنید.