فلفل قرمز تند واضح و ران مرغ یک Weeknight حذفی
Debone 2 پوند استخوان در پوست-در ران مرغ: ترتیب هر مرغ ران پس از آن پوست را به سمت پایین. با استفاده از قیچی آشپزخانه برش از طریق گوشت در امتداد هر دو طرف از مرکز استخوان مطمئن شوید به قطع تمام راه را از طریق گوشت و پوست. قطع غضروف در بالا و پایین استخوان. برش زیر استخوان که برش استخوان به طور کامل از ران. با استفاده از قیچی به تر و تمیز کردن هر گونه چربی بیش از حد غضروف و یا پوست.
tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im