اضافه کردن 1 قاشق چای خوری زیره سبز زمین 1 قاشق چای خوری پونه کوهی خشک شده 1 قاشق چای خوری فلفل قرمز 1 قاشق چای خوری نمک کوشر و 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه و سفید. طبخ و گاه تکان دهنده تا زمانی که این ادویه بسیار معطر در حدود 2 دقیقه است. اضافه کردن cannellini, لوبیا, لوبیا چیتی, 3 فنجان کم سدیم آبگوشت گیاهی و 1 فنجان نخود فرنگی منجمد. کاهش حرارت را کم کرده و اجازه دهید بجوش و خروش آمدن تا زمانی که حدود یک سوم از مایع تبخیر شده و فلفل قرمز و کمی ضخیم است و 15 تا 20 دقیقه. در ضمن مطمئن ترشی پیاز.
tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im
مقالات مشابه
- Panasonic Lumix DC-G100 نمونه گالری
- Our Test Kitchen Is Going Live on YouTube!
- چطوری یه مقاله isi تضمینی بنویسیم؟
- سهم الارث قانون محاسبه سهم ارث چیست نحوه تقسیم
- ژنیکوماستی - بهدار
- چرا کربنهای فعال متفاوت هستند؟
- This Food-Stylist Trick for Keeping Sliced Apples from Browning Is a Lunch Prep Dream
- ۱۱ تا از قدرتمند ترین لباس های بتمن در دنیای کمیک
- Le Creuset فولاد ضد زنگ وسایل آشپزی است که مناسب برای پخت و پز روزمره — و آن را به 50 ٪ خاموش در حال حاضر
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی