اسپری، لوسیون یا ژل ضد آفتاب؟

کرم های ضد آفتاب ژلی یا کرمی را داخل دستتان فشار دهید و آنرا کاملا در نواحی که در معرض آفتاب قرار می گیرند پخش کنید این نواحی شامل پشت دست ها , گوش ها , پاها , حساسیت به کرم ضد آفتاب کل صورت و حتی لب ها است . رایج ترین قسمت ها که معمولا کرم زدن روی آن ها فراموش می شود گوش ها ، لب ها و کف پاها است، بنابراین حتما اطمینان داشته باشید که روی این قسمت ها هم کرم مالیده اید یا خیر. کارشناسان در کلینیک " مایو " خاطر نشان می کنند که کرم ها ی ضد آفتاب معمولا تا سه سال خوب عمل می کنند اما اگر محتویات بطری شما بو و رنگ عجیبی دارد و یا انسجام لازم را ندارد باید آن را دور بیندازید. ضد آفتاب را انتخاب کنید که در مقابل نور آفتاب مقاومت بالایی دارد و در برابر نور خورشید تجزیه نمیشود و اثرگذاری آن کاسته نخواهد شد. چیزی به خوبی کرم ضد آفتاب ضد آب که مقاوم در برابر آب است وجود ندارد، بنابراین برای به حداکثر رساندن اثر بخشی، حتی کرم هایی با فاکتور حفاظتی بالا هم باید بطور منظم استفاده شوند. حتی اگر در مورد استفاده کرم ضد آفتاب دست و دل باز هستید ( به اندازه ی کافی روی پوست می مالید ) احتمال این وجود دارد که باز هم چندین قسمت مهم بدن را کامل با کرم پوشش ندهید و بنابراین این قسمت ها در خطر آسیب های ناشی از نور آفتاب باشند. زمانی که پوست شما با کرم ضد آفتاب محافظت نشود، حتی قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید به میزان محدود نیز می تواند به پوست شما آسیب برساند. این در حالی است که میزان SPF، نشاندهنده قدرت محافظت پوست در برابر نور افتاب است. میزان spf این کرم الارو 50 می باشد اما قدرت عملی همانند کرمهای ضدآفتاب 50 به بالا دارد و همان محافظت را برای پوست ایجاد میکند. مدیر پژوهش های کلینیکی و زیبایی پوستی در بیمارستان Mount Sinai نیویورک در گفت و گو با مجله Allure توضیح داد که یک محصول با فاکتور حفاظتی 30 به این معناست که شما همان مقدار آفتاب را بعد از 30 دقیقه در محیط بیرون دریافت می کنید که اگر به مدت 1 دقیقه بدون کرم محافظتی در بیرون بودید ، آن را دریافت می کنید. طبق بررسیهای صورت گرفته آنچه در نهایت موجب بیماریهای پوستی و به ویژه سرطان پوست میشود، اشعههای UVA است.