ما به طور مستقل انتخاب این محصولات—اگر شما خرید از یکی از لینک های ما, ما ممکن است کسب درآمد کمیسیون.
در حال حاضر وقتی که می آید به گرفتن شام روی میز, Gaby Dalkin — بهترین فروش نویسنده کتاب آشپزی و صدای پشت غذایی وبلاگ چه ساده لوح پخت و پز — همه چیز در مورد چسبیده با, تازه, خلاصه وعده های غذایی است که قسمت مساوی آسان-به عنوان-می-شود و کاملا آرام است. در حالی که او را دوست دارد چیدن و فصلی از بازار کشاورزان ساده لوح خم سخت آسان شام weeknight که نگه داشتن ظروف کثیف را به حداقل برساند و او نمی ترسم به در تکیه هوشمند خریداری کلید های میانبر برای صرفه جویی در زمان و افزایش عطر و طعم. در اینجا ساده لوح سهام یک هفته برنامه غذایی با ما و به ما می گوید که چگونه او آن را ندارد.
یک هفته از آرامش تابستان شربت خانه شام
بیش از گذشته چند ماه من فکر می کنم ما همه تبدیل به کل جوانب وقتی که می آید به پخت و پز از ما pantries. بنابراین این هفته برنامه غذایی در حال رفتن به سوار در آن مهارت و کار در برخی از واقعا باور نکردنی دستور العمل های تابستان است که روشن خواهد شد هر روز!
دوشنبه: Poblano Skillet Enchiladas
این یکی از مورد علاقه من یک ظرف غذا! این دستور غذا خواستار Guacamole استارت, اما شما می توانید مبادله در هر نوع سالسا سبز را این ها با هم. آن را نیز باعث می شود به صورت باور نکردنی باقی مانده اگر شما خوش شانس به برخی از برای ناهار روز بعد!
دریافت دستور العمل: Poblano Skillet Enchiladas
شنبه: ماکارونی آلا ودکا
اگر شما نیاز به چیزی است که آرام اما فوق العاده سنگین این ماکارونی آلا ودکا از آن است! این سس خامه ای باور نکردنی است و شما فقط بازی شیر یا خط آن را با هر نوع از ماکارونی. پاداش: شما می توانید بازی شیر یا خط در برخی از پخته زمین مرغ یا بوقلمون اگر شما به دنبال یک کمی بیشتر پروتئین است.
دریافت دستور غذا: ماکارونی آلا ودکا
چهارشنبه: لوبیا سیاه برگر گیاهی
این برگر گیاهی شده اند در Dalkin fam از آنجایی که من بچه بودم. مادر من آنها را هفتگی و ما می خواهم بار آنها را با برش Colby جک پنیر و آووکادو. این روزها من یک کمی بیشتر از یک چرخش در آن اما واقعا هر راه شما آنها را در حال رفتن به باور نکردنی خواهد بود.
دریافت دستور العمل: سیاه باقلا گیاهی برگر
پنج شنبه: پنیر بز سوپ زرت با گوجه فرنگی گیلاس
در طول چند هفته اول قرنطینه من ساخته شده یک مقدار باور نکردنی از سوپ زرت و من نمی دانم چرا من نمی آن را در همه زمان ها. آن را بسیار خوشمزه و طعم از هر آنچه که شما در بالا قرار داده است و برای باقی است. این نسخه دارای یک خلاصه چرخش و من نمی توانم به اندازه کافی!
دریافت دستور العمل: پنیر بز سوپ زرت با گوجه فرنگی گیلاس
جمعه: ترکه گوجه فرنگی و استیک Caprese
این نیم سالاد نیمی از غذای اصلی و 100% my kinda غذا در این زمان از سال است. فصل گوجه فرنگی است که زمان ما را به درخشش! اضافه کردن به که موتزارلا و برخی از استیک گریل شده و هیچ کس نمی تواند می گویند هیچ به این شام.
دریافت دستور العمل: ترکه گوجه فرنگی و استیک Caprese
جدید برای برنامه ریزی وعده های غذایی? از اینجا شروع کنید.
زیر کلیک کنید برای دریافت راهنمایی های بیشتر بینش ها و ایده های ما از برنامه غذایی باشگاه خدمه و خوانندگان مثل شما.
برنامه ریزی وعده های غذایی همیشه آسان نیست — به خصوص اگر شما فقط شروع کار. اما ما در حال شرکت مؤمنان که این راز استرس-رایگان شام weeknight. ما می خواهیم برای کمک به شما در پیدا کردن الهام بخش و کاهش برخی از نقاط درد آمده که با گرفتن شام روی میز شب پس از شب که آیا شما در حال پخت و پز و یا یک خانواده چهار یا پنج. هر هفته ما به اشتراک گذاشتن یک وعده غذایی جدید و طرح راه حل های سفارشی به طور خاص برای شما از خواننده درخواست و یا از یک مهمان نویسندگان برای هفته آینده برنامه غذایی!
مقالات مشابه
- چگونه به یخ و یخ زدایی گوشت چرخ
- Leeks: The Best Ways to Pick Them, Cook Them, and Eat Them
- 31 آسان دستور العمل های شام برای زمانی که شما فقط نمی توانید با پخت و پز
- جیمی الیور 5-عنصر خامه و خردل مرغ
- من به طور جدی با وسواس این کوچک $7 Sporks (من با استفاده از آنها را برای صرف شام هر شب)
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- باربری رویان- اتوبار و باربری در رویان، اسباب کشی، حمل اثاث، جابجایی لوازم منزل،
- We Tried 7 Methods for Cooking Dried Beans and the Winner Blinded Us with Science
- اسباب بازی ساخته شده ساده - حتی کودکان شما هم می توانند این کار را انجام دهند
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی